Nội tiết tố (hormone) là các chất hóa học hoặc là các tiền chất được tạo nền từ các tuyến có trong cơ thể và mang đến nhiều tác động tới các chức năng quan trọng của con người như sự phát triển thể chất và các hoạt động sinh lý, sức khỏe tổng thể và sức khỏe sinh sản. Ở nam giới thì nội tiết tố testosterone có vai trò đảm nhiệm cho sự phát triển của cơ bắp, của xương, của lông, giọng nói và các ham muốn trong đời sống sinh dục. Tuy nhiên, không phải ai và không phải lúc nào nội tiết tố nam cũng ổn định và đảm bảo được tốt nhất cho các chức năng của mình. Rối loạn nội tiết tố ở nam giới mang đến những vấn đề lớn về sức khỏe thể chất và cả tinh thần cho người gặp phải. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mang đến những thông tin về chủ đề rối loạn nội tiết tố diễn ra ở nam giới, những nguyên nhân và cách xử trí khi gặp phải. Mời bạn đọc cùng theo dõi nhé!
Dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố nam
Cơ thể của nam giới sẽ có sự thay đổi rõ ràng về sức khỏe nếu như lượng testosterone bị rối loạn và không cân bằng. Nếu tình trạng nội tiết tố đội ngột thay đổi sẽ gây ra những vấn đề về bệnh lý ngiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu để nhận biết tình trạng rối loạn nội tiết tố nam thay đổi nội tiết tố xảy ra đột ngột hoặc nghiêm trọng sẽ gây những vấn đề bệnh lý. Một số dấu hiệu thay đổi nội tiết tố ở nam giới bao gồm:
Giảm ham muốn chăn gối
Một trong những dấu hiệu đầu tiên để nhận biết tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nam giới chính là giảm ham muốn trong quan hệ. Giảm ham muốn cũng đồng nghĩa với việc lượng testosterone đang bị suy giảm trong cơ thể xuống mức thấp và nam giới sẽ không đạt được cảm giác hứng thú với đối phương.
Khó cương cứng
Testosterone đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc làm tăng kích thích ham muốn tình dục của phái mạnh và duy trì tình trạng cương cứng ở cơ quan sinh dục. Nếu lượng testosterone không đủ thì nam giới sẽ gặp nhiều vấn đề khó khăn trong việc duy trì độ cương cứng trong suốt quá trình quan hệ.
Tuy nhiên, tình trạng rối loạn cương cứng hoặc khó cương cứng cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý như tiểu đường, huyết áp, mỡ máu, trầm cảm, uống nhiều đồ uống có cồn,… nên bạn phải chú ý để nắm rõ về sức khỏe tổng thể của mình.
Giảm khối lượng cơ bắp
Sụt giảm trong khối lượng của cơ bắp cũng là một biểu hiện của tình trạng testosterone bị giảm thấp.
Loãng xương
Testosterone là một hormone quan trọng với chức năng giúp duy trì mật độ xương trong cơ thể nam giới. Khi nồng độ testosteron bị giảm sút thì mật độ của xương cũng sẽ giảm và làm cho xương yếu hơn, dẫn đến tình trạng loãng xương.
Mệt mỏi
Mệt mỏi, khó chịu, uể oải, hay buồn ngủ và dễ bị ngủ thiếp sau bữa ăn chính là một trong những dấu hiệu của tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nam giới. Sự suy giảm testosterone diễn ra trong thời kỳ mãn dục sẽ khiến cho sức khỏe thể chất của nam giới bị yếu đi rõ rêt.
Rụng tóc
Testosterone là hormone mang đến chức năng giúp duy trì cho sự phát triển của lông, tóc. Rụng tóc là một dấu hiệu của sự suy giảm testosterone do lão hóa tự nhiên hoặc do di truyền.
Mất tập trung
Dấu hiệu mất tập trung, stress kéo dài, trầm cảm,… là biểu hiện trong cảm xúc và tinh thần của người đang có sự suy giảm trong nồng độ testosterone.
Bốc hỏa
Nhiều chuyên gia đã chỉ ra một trong những vai trò của testosterone chính là một chiếc "cảm biến nhiệt" trong cơ thể của phái mạnh. Hormone này giúp cho cơ thể nhận biết và điều chỉnh được thân nhiệt để phù hợp với môi trường và thời điểm. Tuy nhiên, khi nồng độ testosterone suy giảm, cơ thể sẽ khó để điều chỉnh được thân nhiệt hơn và dễ khiến cho các cơn bốc hỏa xuất hiện.
Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố nam
Rối loạn nội tiết tố nam giới được gây ra do nhiều nguyên nhân từ tuổi tác đến chấn thương, từ bệnh lý đến lối sống. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:
- Tuổi tác: Nồng độ của testosterone thông thường sẽ đạt đỉnh ở trong độ tuổi thiếu niên, trước khi bước vào giai đoạn trưởng thành. Khi tuổi tác tăng lên, mức độ testosterone cũng sẽ giảm dần (thường giảm khoảng 1%/ năm) sau độ tuổi 30. Suy giảm nồng độ hormone testosterone bị tác động rất nhiều bởi tuổi tác. Càng có tuổi thì nồng độ hormone này càng suy giảm dần theo tự nhiên. Từ 30 tuổi về sau, tình trạng này sẽ biểu hiện dần rõ ràng hơn.
- Mãn dục nam: Cũng giống như nữ giới, nam giới cũng có sẽ có giai đoạn mãn dục và cơ thể sẽ ngừng sản xuất testosterone. Trong thời gian này, cơ thể của các quý ông sẽ gặp phải các dấu hiệu như: tinh thần mỏi mệt, dễ cáu gắt, căng thẳng và bốc hỏa.
- Chấn thương: Chấn thương hoặc thực hiện các phẫu thuật ở tinh hoàn hoặc ở tuyến thượng thận có thể tác động đến hoạt động của cơ quan sản sinh ra testosterone.
- Các vấn đề sức khỏe: Bệnh tiểu đường, bệnh thận, bệnh gan là những bệnh lý có tác động không nhỏ đến vai trò sản xuất ra hormone testosterone.
- Lối sống: Một chế độ ăn uống không khoa học và lành mạnh, thói quen hút thuốc và uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích là những nguyên nhân có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc sản xuất ra lượng testosterone trong cơ thể. Đồng thời nó cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và các chức năng sinh lý ở nam giới.
Phải làm gì khi bị rối loạn nội tiết tố ở nam giới?
Có nhiều nam giới hoang mang khi mình có những biểu hiểu của sự rối loạn, suy yếu trong nội tiết tố và không biết phải xử trí ra sao. Nhiều người còn ngại ngùng và muốn giấu đi tình trạng của mình và để cho vấn đề ngày càng trở nên trầm trọng.
Tuy nhiên, khi bị rối loạn nội tiết tố, để cải thiện tình hình sức khỏe sinh lý của mình thì các quý ông hãy đối mặt, tìm ra nguyên nhân và đưa ra cách xử trí phù hợp nhất.
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra thay đổi nội tiết tố, có một số cách để xử trí, bao gồm:
- Sử dụng liệu pháp testosterone: Liệu pháp testosterone là một trong những biện pháp bổ sung testosterone được thực hiện để nhằm cải thiện sức khỏe sinh lý, đẩy lùi sự suy giảm trong chức năng sinh dục nam. Nó được thực hiện bằng cách đưa testosterone đi vào trong cơ thể qua các dạng như: tiêm, uống, miếng dán, gel hoặc cấy dưới da. Tuy nhiên liệu pháp này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ cho người sử dụng. Nếu muốn sử dụng liệu pháp này thì bạn phải nhận được sự thăm khám và chỉ định của bác sĩ để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe của mình.
- Thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống khoa học hơn, lành mạnh hơn, ăn uống đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, tăng cường tập luyện thể dục thể thao, hạn chế hút thuốc và sử dụng các loại đồ uống có cồn để cải thiện testosterone.
- Sử dụng TPCN hỗ trợ: Hiện nay có rất nhiều các loại viên uống hỗ trợ cho vấn đề sinh lý của phái mạnh, trong có có những dòng sản phẩm được sản xuất để chuyên biệt hỗ trợ cho việc cải thiện nồng độ hormone testosterone. Với những thành phần hoạt chất được nghiên cứu để hỗ trợ tối ưu cho các chức năng sinh lý của phái mạnh, các quý ông sẽ được cải thiện tốt hơn tình trạng rối loạn nội tiết tố nam, suy giảm testosterone trong cơ thể.
Một số viên uống tốt cho nội tiết tố nam
Các biện pháp cải thiện nội tiết tố nam tại nhà
Nếu bạn nhận thấy mình đang có những dấu hiệu thay đổi về nội tiết tố thì hãy đến ngay các phòng khám chuyên khoa để được chẩn đoán và có hướng điều trị kịp thời.
Ngoài ra, bạn cũng có thể cải thiện tình trạng này ngay tại nhà với cách thay đổi thói quen sinh hoạt như sau:
- Ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều các loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại protein.
- Tập thể dục điều độ: Tập thể dục khoa học và điều độ có thể giúp cơ thể quý ông tăng cường được việc sản xuất testosterone.
- Duy trì cân nặng hợp lý, không để béo phì hoặc thừa cân bởi vì nó có thể làm giảm nồng độ testosterone.
- Hạn chế rượu bia và hút thuốc bởi chúng có thể làm giảm sản xuất testosterone.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể có thể sản xuất testosterone hiệu quả.
- Giữ tinh thần luôn vui vẻ, hạn chế căng thẳng, stress để kích hoạt kích hoạt testosterone nội sinh.
Rối loạn nội tiết tố nam, suy giảm nội tiết tố nam là một trong những nguyên nhân gây nên các vấn đề về sức khỏe sinh sản, sức khỏe sinh lý, sức khỏe tổng quát của nam giới. Nếu không có biện pháp để cải thiện thì nó sẽ diễn ra ngày càng trầm trọng khiến cho đời sống của quý ông bị ảnh hưởng không hề nhỏ. Hiểu về nội tiết tố nam, các dấu hiệu nhận biết sự suy giảm và cách cải thiện vấn đề này sẽ giúp cho bạn trở nên tự tin hơn để điều chỉnh sức khỏe sinh lý của mình một cách phù hợp nhất.
Nếu muốn được hỗ trợ tư vấn về các loại viên uống TPCN giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nam thì hãy liên hệ ngay với nhà thuốc Tâm Tín theo địa chỉ dưới đây:
Nhà Thuốc Tâm Tín
Hotline: 08.9992.0086
Địa chỉ: 151 Tô Hiệu, Nghĩa Đô, Cầu Giấy, Hà Nội
Mua hàng trên website: https://nhathuoctamtin.vn
